Yoga- und Ayurveda-Seminar im Allgäu

Appenzeller Land

Entspannung – Erholung – Sinn – Kraft

 

Abstand vom Alltag gewinnen, entspannen, loslassen, Kraft tanken und neue Inspirationen für deine Yogapraxis bekommen – dazu gibt dir unser Yoga- und Ayurveda-Wochenende eine wunderbare Möglichkeit.

Yoga und Meditation aus dem Blickwinkel des Ayurveda helfen dir, leichter wieder in Balance zu kommen und dort zu bleiben.

So kann dir je nach deiner Stimmung oder der Tageszeit eine ayurvedische Yogastunde tiefe Ruhe geben, für mehr Harmonie und Gelassenheit sorgen oder dich in Schwung bringen und dir neue Energie für den Tag schenken. Die Übungen werden so gestaltet, dass sie jeder leicht mitmachen kann.

Unser Seminar findet im Seminarhaus Werkstattengel in Waltenhofen / Niedersonthofen statt. Es ist ein uriges altes Bauernhaus mit einem schönen Yogaraum direkt an einem Bach gelegen, ein paar hundert Meter vom Niedersonthofener See entfernt.

Leckeres ayurvedisch-vegetarisches Essen, das speziell für unsere Gruppe gekocht wird rundet das Seminar ab.

Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga und Ayurveda erforderlich.

Wir freuen uns auf dich!

 

Ablauf des Seminars
Freitag
16 h Seminarbeginn mit Einführung und Vorstellrunde
17 h Yoga zum Ankommen und um den Alltag hinter dir zu lassen
18:30 h Abendessen
20 h Abendmeditation

Samstag
7 h Yoga mit neuer Energie für den Tag
8 h Frühstück
9:30 h Vortrag: Was sind Yoga und Ayurveda? & Pause
11:30 h Yoga zum Loslassen
13 h Mittagessen & Pause
16 h Vortrag: Ayurveda für deine Yogapraxis (I)
17 h Yoga für Ruhe und Entspannung
18:30 h Abendessen
20 h Abendmeditation

Sonntag
7 h Yoga mit neuer Energie für den Tag
8 h Frühstück & Zimmer räumen
10 h Vortrag: Ayurveda für deine Yogapraxis (II)
11 h Yoga zum Loslassen
12:30 h Abschlussrunde
13 h Mittagessen & Seminarende

 

Termin Freitag, 29.4.2016 bis Sonntag, 1.5.2016

(Seminarbeginn am Freitag um 16 h; Seminarende am Sonntag nach dem Mittagessen)

Ort Seminarhaus Werkstatt Engel, Mühlenbergstraße 71/73, 87448 Waltenhofen

Preis 320 € EZ oder 300 € DZ (inkl. Verpflegung)

Anmeldung bei Markus: 0831 / 57316457 oder Barbara: 0179 / 6863577 oder per eMail info@yoga-amrita.de

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